L’aromachologie est pour le mental ce que l’aromathérapie est pour le corps.

C’est la science (Logie) des phénomènes liés aux odeurs (Aroma) ou, plus précisément l’influence qu’ont les odeurs sur le comportement et les émotions.

On utilise les odeurs, fragrances et plus fréquemment des huiles essentielles, pour « soigner » l’esprit.

On sait, par exemple, que l’odeur de la lavande apaise. Elle nous aide à nous sentir plus serein.

Ce phénomène est totalement inconscient.

En effet, le sens olfactif est le seul de nos 5 sens à transmettre ses signaux directement au système limbique, siège des émotions et partie du cerveau où se forme la mémoire (vous vous souvenez de la publication sur la madeleine de Proust ?). C’est ainsi que les odeurs peuvent déclencher des réactions physiologiques sans que nous n’en ayons conscience :

  • Apaiser une angoisse
  • Améliorer le sommeil
  • Calmer le stress
  • Améliorer sa capacité de concentration, sa confiance en soi
  • Ou encore induire un lâcher-prise !

Et de cette science découle l’olfactothérapie, de plus en plus répandue et utilisée en synergie à une TCC (thérapie cognitive et comportementale) entre autres, afin d’aider des personnes à surmonter des épreuves comme un deuil ou un traumatisme et plus simplement, pour améliorer la qualité de vie des personnes ne se sentant plus en adéquation avec ce monde.

Vous connaissez ? Vous avez déjà utilisé des produits d’aromachologie ?

Racontez-nous votre expérience en commentaire !

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